日曜日の病院は静かです。病棟のスタッフも当直の看護師さんだけで人も少ないです。しかし日課の血糖、体温、血圧の測定はあります。休日もお世話をして下さる看護師さんご苦労様です。今日もイベントらしいイベントはありませんので昨日に引き続き知ったことや思ったことを書いてみます。
血糖と血圧についてです。（私が勝手に感じたことなので正しさは責任持てません。）入院して毎日血糖の測定があります。自分の体の状態がどんなものなのか、治療の効果がどのように現れるのか興味深いので、測定値を覚えておいてグラフ化しています。グラフの青いラインはすべての測定値をつないだもので、赤いラインは朝食前の空腹時血糖のみをつないだものです。このグラフを見ると血糖値が日を追って低下していることが分かります。食事をコントロールし、毎日二時間弱運動し、インスリンを打った効果が現れているとも言えます。こうやって眺めてみると治療のし甲斐もありますねｗ。それと血圧を毎日測定しているのですが、少しづつ下がっているようにも思います。こちらは数値データは残していませんので主観になりますが入院時130-80くらいだった血圧が120-70くらいまで下がっているように思います。
非常に単純ですが血圧も血糖と関係あるかもしれないと思いました。その理由ですが血糖が高い状態では赤血球がくっついてどろどろ血の状態になるそうです。（ここまでは講義で習いました）こっから勝手な推測ですが、どろどろ血を体中に循環させるにはかなりな抵抗があるように思います。心臓が頑張って血液を送り出すことで末端で詰まりかけている血を無理やり循環させているイメージがあります。ここで食事と運動により血糖値を下げるとさらさら血に近づきます。すると血が流れやすくなるので血圧も下がるという寸法です。まあ、血糖を下げて数日でそんな劇的な効果が出ているとは思えませんので事実ではないと思いますが長期的に見ると、そんなに外れてはいないような気がします。
まあ、なにが言いたいかというと一つはいろいろ考えてみると楽しいね。二つ目に血糖を下げる意味としては血管に負担をかけない事であり、結果として毛細血管が健康のままで維持されたり、血圧が正常状態で推移したりすることになり体の健康を保つことが出来るのだね。ということです。グラフを眺めて治療について考えてみました。結論：血糖値って大事なんですねｗ。
順に朝食、昼食、夕食です。1日1600kcal。塩分7g
【朝食メニュー】ごはん、キャベツの味噌汁、ソテー(青菜、ハム)、Caうめしそふりかけ、牛乳
【昼食メニュー】麦ごはん、タンドリーチキンと付け合わせ、和風サラダ(豆腐)、スープ(マカロニ)、梨
【夕食メニュー】ごはん、卵とじ(ちくわ)、炒め物(ピーマンとレバー)、吸物(大根、えのき)、サラダ(海草、レタス)